간헐적 단식 16:8 방법1 간헐적 단식 16:8 방법! 식단관리는 부평역 다이어트한약 안녕하세요~ 요즘 저희 로하셀한의원 인천이부평역 다이어트한약으로 입소문이 많이 나고있다는 사실에 기쁜 인천 원장 김진영입니다 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소개가 너무 길었죠? ㅎㅎㅎ부평역 다이어트한약을 치면 저희 한의원이제일 먼저 나오더라구요~~ 기뻐서 저도 모르게..ㅎㅎㅎ 자 오늘의 주제로 가볼게요! 오늘은 많은 분들이관심 있어 하시는 간헐적 단식 16:8 방법에 대해이야기해 보려고 해요! 간헐적 단식은 특정 시간 동안 먹고 나머지 시간에는공복을 유지하는 방식인데요~~ 단식 기간을 늘렸다줄였다하면서 여러가지 방법들이 있답니다 ㅎㅎ 그중에 특히 간헐적 단식 16:8 방법은하루 중 8시간 동안만 음식을 섭취하고 나머지16시간 동안 공복 상태를 유지하는 것이 핵심이며가장 대중적인 방법 중 하나예요 ^^ 간헐적.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
