기름진 고기1 콜레스테롤 높은 음식 알아보고 조금씩 줄여보기 안녕하세요 로하셀한의원 인천 입니다 오늘은 콜레스테롤 높은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다콜레스테롤 높은 음식 요즘 다양한 분들이 건강에 대한 관심이 높아졌습니다 특히 콜레스테롤 이라는 단어는 자주 듣고 있습니다 이것은 우리 신체에 꼭 필요한 성분이지만 과도하게 섭취한다면 여러가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그리고 이것은 평소 식습관과 밀접한 관련이 있겠습니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 높은 음식이 대해서 알아보겠습니다콜레스테롤 이란? 콜레스테롤은 우리 신체의 세포막을 구성하고 호르몬과 비타민D의 합성에 중요한 역할을 하는 지방 성분입니다. 우리 신체는 필요에 따라 콜레스테롤을 생성하고 있지만 주로 음식으로 섭취합니다콜레스테롤 중요성 LDL 저밀도 지단백은 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있고 혈관.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
