박용우 스위치온 다이어트1 다이어트 제대로 하는법부터 원리까지 알아봐요! 안녕하세요~ 로하셀한의원 인천대표원장 김진영입니다 ^^ 오늘은 효과가 좋다고 알려져있는박용우 스위치온 다이어트에 대해서알아보려고해요~ 박용우 스위치온 다이어트 혹시 들어보셨나요?박용우 선생님이 고안한 스위치온 다이어트는쉽게 말해몸의 대사 스위치를 켜서 체지방을태우는 형식이라고 해요~ 약 4주간 진행되고 체중 감량 및 건강을회복할 수 있도록 구상된 프로그램이라효과가 좋은걸로 알려져있답니다 ^^ 1주 - 클렌징 단계 몸을 정화하고 새로운 식습관을 시작하는 주랍니다~ 방법: 첫 3일 동안은 단백질 쉐이크만 섭취하면서몸을 정화해줘요~ 이때 커피는 금지!4일차부터는 점심에 일반식을 추가할 수 있고커피는 오전에만 허용됩니다~ 포인트: 하루 4번 쉐이크를 마시며 3~4시간 간격을유지하는 게 중요해요! 첫 주는 조금.. 2024. 10. 24. 이전 1 다음
