치아씨드 세척1 치아씨드 먹는법 세척은 어떻게? 식단관리 필요하다면 백운역 다이어트약 안녕하세요~ 백운역 다이어트약으로 유명한로하셀한의원 인천 대표원장 김진영입니다 ^^여러분은 치아씨드 아시나요?? 한국에서는 그렇게 유명한 식재료는 아니지만식이섬유와 오메가3가 풍부해서 포만감 유지와장 건강에 도움을 주는 식재료예요~ 샐러드나 푸딩에 곁들여 먹는 경우가 많은데아무래도 생소하신 분들이 많으시다보니치아씨드 먹는법이나 치아씨드 세척법에 대해잘 모르시는 분들이 많으시더라구요~~ 다이어트에도 도움을 주는 치아씨드!오늘은 치아씨드 세척하는 방법부터치아씨드 먹는법까지 알아볼게요~ ^^ 치아씨드 세척부터! 치아씨드를 세척하지 않고 바로 드시는 분들도계시지만 치아씨드 세척은 아주 중요한 과정이에요 ^^작은 씨앗들이라 세척이 귀찮게 느껴질 수도 있지만불순물을 제거하고 깨끗하게 먹기 위해선치아씨드 세척이 필.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음
