다이어트한약1 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법은? 로하셀한의원 인천 다이어트 한약도 ^^ 안녕하세요, 여러분~!로하셀한의원 인천의 김진영 원장입니다~ ^^오늘도 다이어트를 고민하고 계신 분들을 위해재미있고 유익한 정보를 가져왔어요! 우리 일상 속에서 가장 흔한 고민 중 하나가바로 탄수화물 중독이잖아요?밥, 빵, 면 좋아하시는 분들 손 들어보세요~ ㅎㅎ오늘은 어떻게 하면 탄수화물 중독에서벗어날 수 있을지 알려드릴게요! 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법 탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원이지만과도하게 섭취하게 되면 체중이 쉽게 늘어나고그로 인해 다이어트가 어려워질 수 있어요. 특히 정제된 탄수화물, 즉 흰쌀밥, 흰빵, 과자 같은음식들은 혈당을 급격히 올렸다가 곧바로 떨어뜨리기때문에 더 자주, 더 많이 먹게 되는 악순환에 빠지게만든답니다 ㅠㅠ 그렇다면 이 악순환을 끊고!건강한 식습관을 되찾기 .. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
