알코올1 [강남다이어트한의원] 알코올과 다이어트 관계 알고 마셔야 합니다 알코올과 다이어트 관계 알고 마셔야 합니다 ① 술, 정말 살이 찌는 걸까?많은 분들이 “술 자체는 살 안 찐다던데요?”라고 물어보시곤 해요.어느정도는 맞습니다!알코올은 체내에서 분해되어 열로 발산되기 때문에, 직접적으로 체지방이 되는 건 아니에요. 하지만 문제는 술만 마시지 않는다는 데 있어요!안주, 그리고 술 마시기 전후의 식사까지 포함하면, 열량은 기하급수적으로 늘어납니다. 오늘 로하셀한의원 강남다이어트한의원에서는 이 부분을 짚고 넘어가려고 합니다. ② 안주와 술의 조합은 지방 축적의 지름길술 마실 때 가장 큰 문제는 역시, ‘안주’입니다. 고지방, 고탄수화물 안주는 술과 함께 먹을 때 체내 에너지 대사의 흐름을 바꾸게 돼요. 알코올이 먼저 처리되기 때문에, 안주에서 섭취한 열량은 쓰이지 못하고.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
