다이어트한약5 [강남다이어트한의원] 알코올과 다이어트 관계 알고 마셔야 합니다 알코올과 다이어트 관계 알고 마셔야 합니다 ① 술, 정말 살이 찌는 걸까?많은 분들이 “술 자체는 살 안 찐다던데요?”라고 물어보시곤 해요.어느정도는 맞습니다!알코올은 체내에서 분해되어 열로 발산되기 때문에, 직접적으로 체지방이 되는 건 아니에요. 하지만 문제는 술만 마시지 않는다는 데 있어요!안주, 그리고 술 마시기 전후의 식사까지 포함하면, 열량은 기하급수적으로 늘어납니다. 오늘 로하셀한의원 강남다이어트한의원에서는 이 부분을 짚고 넘어가려고 합니다. ② 안주와 술의 조합은 지방 축적의 지름길술 마실 때 가장 큰 문제는 역시, ‘안주’입니다. 고지방, 고탄수화물 안주는 술과 함께 먹을 때 체내 에너지 대사의 흐름을 바꾸게 돼요. 알코올이 먼저 처리되기 때문에, 안주에서 섭취한 열량은 쓰이지 못하고.. 2025. 7. 1. 광주다이어트한의원) 우유가 체중 관리에 도움 될 수 있다 우유, 다이어트에 도움이 될까요?다이어트를 시작하면 “우유는 피해야 한다”고 말하는 분들 많습니다. 탄수화물 함량, 유당, 칼로리 때문에 체중이 늘지 않을까 걱정하는 거죠. 하지만 실제로는 우유가 체중 관리에 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 꽤 많아요. 로하셀 광주다이어트한의원에서도 우유다이어트가 좋은 검과 건강하게 활용하는 방법에 대해 알아봤습니다. 우유로 다이어트를 한다고요? 밀크어트란?‘밀크어트’라는 단어 들어보셨나요? 우유(Milk)와 다이어트(Diet)의 합성어로, 우유를 중심으로 한 식이 조절 방법입니다. 탄수화물을 줄이면서 단백질과 칼슘이 풍부한 우유를 식전에 마셔 포만감을 높이고 식사량을 줄이는 방식이에요.광주다이어트한의원에서는 식사량 조절이 어려운 분들에게 처방하는 로하셀 다이어트한약.. 2025. 6. 13. 수원다이어트한약 요요현상 오지 않게 밸런스 유지시키기 안녕하세요 로하셀한의원입니다 오늘은 수원다이어트한약을 포함해 요요현상도 함께 알아보려고 하는데요, 다이어트 시작하면 꼭 따라오는 요요현상 정말 골치 아픈데 이번에 자세하게 알아보고 우리 이번 다이어트 기간에는 겪지 말아요! 다이어트만 하면 요요현상? 살은 빼기 정말 힘들지만 빠졌다 싶으면 다시 찌고 또 빼고 나면 다시 찌게 되고 이런게 바로 요요현상입니다 처음에는 잘 빠지다가 갑자기 다시 찌게 된다면 진짜 멘붕옵니다 나만 그런줄 알았지만 의외로 겪는 분들이 많이 있을겁니다 요요현상 생기는 이유 요요현상은 급격한 체중조절이나 극단적인 식단관리 때문에 생깁니다 몸이 갑자기 적게 먹는걸 인식한다면 에너지 소비를 줄이려고 합니다 그래서 다시 평소처럼 먹는다면 그대로 살이 돌아오는겁니다 근육손실 다이어트한다고 .. 2025. 6. 7. 대구다이어트한의원 생리 중 다이어트한약 복용해도 될까요? 안녕하세요, 한방 다이어트를 중심으로 진료하는 로하셀한의원 입니다 :) 여성분들이 다이어트를 시작하면서 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 “다이어트하면 생리불순 생기지 않나요?”예요. 또 생리 중 다이어트한약 복용해도 되는지, 생리 전후로 복용 조절이 필요한지 걱정하시는 분들도 많고요. 생리와 다이어트의 관계, 그리고 대구다이어트한의원에서 처방되는 다이어트한약 복용 시 유의사항까지 정확하게 알려드릴게요. 1. 생리불순, 다이어트 때문일 수 있어요여성의 생리 주기는 굉장히 민감한 시스템이라 조금만 체중이 급감하거나 영양 상태가 바뀌어도 바로 반응이 나타날 수 있어요. 특히 무리한 다이어트를 하면 뇌하수체-난소 축(HPO axis)의 균형이 깨지면서 배란 지연, 무월경, 생리주기 길어짐 등이 생기기 쉬워요... 2025. 5. 26. 다이어트한약) 충분한 영양을 섭취하지 않는다면 면역력 떨어져요 안녕하세요 로하셀한의원입니다 오늘은 다이어트한약과 다이어트할때마다 면역력이 떨어지는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 다이어트와 면역력 관계 우리가 다이어트를 한다면 몸무게를 줄이기 위해 식사량을 줄이거나 특정 음식을 제한하는 경우가 많습니다 그런데 이러한 식습관변화가 면역력에 영향을 미칠 수 있습니다 우리가 먹는 음식은 단순히 배를 채우는게 아니라 우리 몸의 면역시스템을 지탱하는 중요한 역할을 합니다 그래서 다이어트를 하게 된다면 충부한 영양을 섭취하지 않는다면 면역력이 저하됩니다 결국 다이어트와 면역력은 뗄 수 없는 관계입니다 영양 불균형이 면역력 저하 다이어트를 한다면 자주 영양 불균형에 빠지게 됩니다 특히 탄수화물이나 지방을 극단적으로 줄이게 된다면 면역력이 떨어지기 쉽습니다 왜냐하면 우리 몸은.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
